Kokosový olej a koruna krásy

Časy, kdy jste na kokosový olej narazili pouze v regálech zdravé výživy nebo ve specializovaných obchodech, jsou dávno pryč. Troufám si dokonce říct, že je dnes ve spoustě domácností zcela běžnou záležitostí. Své obdivovatele uchvátil nejen skvělou chutí, která z něj dělá zajímavého pomocníka v kuchyni ať už slané nebo sladké, ale hlavně spoustou pozitivních účinků, jež má na naše zdraví a tělo.

kokosový olej ve skleničce

Článků na téma kokosový olej a zdraví, je napsaných opravdu hodně. Z tohoto důvodu se dnes zaměříme na účinky hlavně z oblasti kosmetiky. Než k tomu ale dojde dovolte, abych jmenovala alespoň základní a nejvíce vyzdvihované zdravotní výhody, jež přináší jeho konzumace. I když se jedná o olej nemusíme se obávat, že by měl negativní dopad na zvyšování LDL cholesterolu (často nazýván jako nezdravý cholesterol). Právě naopak jej reguluje nebo dokonce snižuje a podporuje tvorbu HDL cholesterolu (dobrý cholesterol). Jedná se o zdravou alternativu klasického oleje, takže se nemusíte bát, že s tímto olejem ztloustnete (ovšem pamatujte na pravidlo všeho s mírou) a už se nevejdete do svých oblíbených kalhot. S jeho používáním se můžete těšit ze zlepšení trávení, protože naše tělo zbavuje nejrůznějších mikrobů, jež jsou často příčinou vzniku špatného trávení, které je doprovázeno nepříjemným nadýmáním a nafouknutím, kvalitnější obranyschopnosti a většího množství energie. Do jídelníčku by jej také měly zařadit osoby ohrožené vznikem Alzheimerovy choroby, trpící infekcemi nebo cukrovkou.

Jste-li žena, jistě vás zajímá odpověď na otázku: Jak je to s kokosovým olejem a jeho vlivem na naši krásu? Pravdou je, že se kokosový olej stává stále častěji součásti nejrůznějších kosmetických výrobků, ať už se jedná o sprchové gely, krémy, šampóny, zubní pasty nebo třeba tělové oleje a balzámy na rty. Jeho největší výhodou totiž je, že skvěle hydratuje, a tak dodává krásný vzhled naší pokožce a rtům, které si tuto péči žádají hlavně v zimních měsících, ale také vlasům. Dobrá hydratace nám pomůže nejen v boji proti suchosti, ale také zajistí mladistvý vzhled.

Vzpomenout si na tento zázrak může být výhodné i v nadcházejících letních dnech, kdy poslouží jako skvělý opalovací krém, který zaručí, že se vaše pokožka nespálí ale chytne krásné bronzové opálení. Zářivého bílého úsměvu, jež je typický hlavně pro slavné herečky, můžete dosáhnout aplikací oleje na vaše zuby alespoň dvakrát týdně. Zaznamenat můžete také menší výskyt kazů, odhalených krčků nebo zápachu.

Dlouhé vlasy

Nezmínit nemůžeme péči o naši korunu krásy, kterou bývají označovány naše vlasy. Máte-li vlasy opravdu poničené například barvením a rovnáním, suché nebo bez lesku, neváhejte a sáhněte po kokosovém oleji na vlasy. Aplikace je naprosto jednoduchá stačí jej lehce vmasírovat do umytých vlasů a výsledky se dostaví opravdu brzo. Zvolit můžete také nejrůznější zábaly, masky nebo kondicionéry. U obou variant se budete moci těšit ze zdravých, zářivých, pružných vlasů, které budou navíc příjemně vonět po kokosu.

Keto dieta

Keto, bílkovinová, proteinová či ketonová dieta je velmi účinnou metodou při redukci hmotnosti. Spočívá v navození stavu organismu zvaný ketóza, který nastává zvýšením příjmu bílkovin a snížením příjmu tuků a sacharidů. Díky tomuto stavu dochází k rychlému spalování tuků a zásob sacharidů. Vylučují se látky zvané ketolátky, které potlačují chuť k jídlu, čímž zabraňují pocitu hladu. Navíc se nejedná jen o další formu hubnutí, ale jde také o cestu, která má jedince dovést ke správnému a zdravému životnímu stylu.

vegetable-juices-1725835_1280

Dieta probíhá ve třech fázích. První fáze je nejtěžší, protože si člověk zvyká na zcela nový jídelníček založený na vysoce proteinových jídlech a povolených druzích zeleniny. V této části programu dochází k nejvyššímu úbytku váhy a na jejím konci je dosáhnuto 50-70% ztrátě celkového váhového úbytku. Druhá fáze je stabilizační, do jídelníčku se začínají začleňovat sacharidy a tuky. Ve třetí fázi pak dojde k začlenění dalších druhů sacharidů a bílkovin, hlavním cílem je zamezit jo-jo efektu. V průběhu těchto dvou fází dochází k pozvolnému návratu k běžnému jídelníčku, ovšem toho trochu zdravějšího, než na jaký byli jedinci předtím zvyklí.

Během diety je nutné dodržovat 3 základní pravidla:

  1. Pravidelnost

Je nutné dodržovat odstup mezi jednotlivými jídly v přibližně stejných intervalech (cca 3-4 hodiny).

  1. Konzumace zeleniny

Zvýšená konzumace zeleniny je naprostý základ. Pohybuje se mezi 300-1000 g denně, přičemž jednotlivé druhy povolených druhů se liší dle fází.

  1. Pitný režim

Je třeba denně vypít 2-3 l neochucené vody, případně také neoslazeného černého či zeleného čaje, povolena je i káva (ta musí být také bez cukru, navíc i bez mléka).

vegetables-790022_1280

Pokud jste se rozhodli zhubnout či stravovat a žít zdravěji, kromě speciálních jídel si můžete pořídit také doplňkový sortiment Prodietix, který vám nový životní styl dokáže velmi zpříjemnit. Ať už se jedná o speciální shaker usnadňující přípravu proteinových nápojů, blokátor sacharidů ve formě potravinového doplňku či třeba tester ketolátek v moči.

Jak zútulnit schodišťový prostor

Realizace nového schodiště rozhodně nepatří k tomu nejjednoduššímu, i přesto se mnoho z nás pro takto rozsáhlý zásah do interiéru rozhodne. Z dřívějších dob se nám vybaví nevzhledná betonová konstrukce s žulovými schodišťovými stupni, která byla tolik typická pro někdejší komunistickou architekturu. Ovšem dnes už existují schodišťové konstrukce tak krásné, že v interiéru slouží coby doplněk a ne jako prostý komunikační prvek, který řeší různé výškové stupně.

žena na schodech

Tapety nejenom na stěnu

Jste také hrdými majiteli nevzhledného schodiště a chtěli byste mu vdechnout nový život? Pak možná právě pro vás máme řešení v podobě tapet, které stačí přilepit na přední stranu jednotlivých schodišťových stupňů. V dnešní době už je nabídka tapet nekonečná a výběr je tak opravdu široký. Ovšem před samotnou instalací tapety je potřeba schody ošetřit přípravkem obsahující alkohol a až poté nalepit jednotlivé části vystřižené tapety. Je už pouze na vás, zda zvolíte jeden dekor nebo jich budete libovolně kombinovat hned několik.

 

Zeleň přinese do interiéru život

Máte zbytečně široké schodiště, výklenek ve zdi nebo velkou podestu? Proč tento prostor chytře nevyužít? Právě takový prostor je ideální pro nějakou živou rostlinu, která dodá jinak studenému schodišti život. Schodišťový prostor ovšem nepatří zrovna mezi prostory s dostatkem denního světla a tepla, proto vsaďte na rostliny, které snesou i mírnější teploty nebo občasný průvan. Velikost nebo počet rostlin se pak bude odvíjet od celkové dispozice konstrukce. Ideální jsou hlavně stálezelené a nekvetoucí rostliny.

moderní schodiště

Oživit schodiště Kmkdesign lze i poněkud jednodušším způsobem a to výběrem vhodného osvětlení, které dokáže s každou místností doslova divy. Přitom hlavně u schodiště závisí nejenom na estetické stránce, ale i funkčnosti. V případě nedostatku osvětlení by mohlo velmi rychle dojít k úrazu.

Má firma potíže?

Je logické, že úspěchy slaví jenom takové podnikatelské aktivity, jež přinášejí náležitý zisk. Pokud se tak totiž neděje, nemá logicky soukromý podnikatel z čeho žít a musí se tak věnovat něčemu, čím si na sebe vydělá, a ne tomu, co je neefektivní a ztrátové.

Jenže údělem mnoha firem a podnikatelů je přinejmenším čas od času strádání. Ne vždy se daří natolik, aby si podnikání na sebe vydělalo, a pak nastávají časy utahování opasku.

počítačka s dokumenty

Když je tomu tak pouze krátkodobě, respektive když jde o nějaký sezónní výkyv, se kterým se už předem počítalo, nemusí být zase až tak zle. Jenže co si počít tehdy, když se firma řítí do záhuby a není se sama schopna vzpamatovat a znovu začít vydělávat? Pak jsou třeba nezbytné změny, jež by vše napravily.

Zdánlivě nic nemožného. Podnikatel prostě přijde s novými, lepšími nápady, změní se třeba výrobní program a nabídka nebo se provede modernizace vedoucí k úspornějšímu provozu, najdou se výhodnější dodavatelé a solventnější odběratelé a je to.

Jenže jak změny ve firmě samotné, tak i čekání na dobu, než tyto zafungují, vyžadují často i nemalé peníze. Chce to investice. A na ty podnikatel v nesnázích prostě nemívá peníze.

Že to tedy vypadá beznadějně? Že se v této situaci bude tedy muset firma zrušit a podnikání ukončit? Že mu není bez peněz pomoci?

Jistě, bez peněz třeba pomoci není. Jenže opravdu by se tolik potřebné finance nedaly někde sehnat?

symbol eura

Vlastně daly, že? A to třeba i docela snadno. Stačí vsadit na pomoc zvanou americká hypotéka bez registru a naděje tu stále je. A to nemalá.

Pokud totiž dokáže takový podnikatel nabídnout po dobu splácení coby záruku zástavu nemovitosti a pokud má aspoň nějaké příjmy, ze kterých by byl schopen splácet, není jediný důvod, aby se k potřebným financím nedostal. Za všestranně výhodných podmínek.

A proč končit s podnikáním, které se dá zachránit, není-liž pravda?

Sodíková výbojka 400 W pro veřejné osvětlení

Sodíková výbojka 400 W je nejrozšířenější typ vysokotlakého zdroje tohoto typu. Nejčastěji se s ní můžeme setkat v podobě výrobku určeného pro pěstební účely v zemědělství, ale v mnohem větší míře v průmyslové výrobě, v logistice, a pro osvětlování veřejných prostranství. Jejich hromadné nasazování do městských a obecních ulic započalo již před padesáti lety, kdy jim musely postupně uvolnit cestu rtuťové výbojky s nižším výkonem.

osvětlení města

Mohou se instalovat v jakékoli poloze a je tedy možné je flexibilně přizpůsobit libovolnému typu svítidla. Spolehlivě pracují po dobu několika let (přibližně 15 – 20 tisíc hodin) v exteriéru i v uzavřeném prostoru, dodávají stabilní světelný tok bez větších výkyvů až do konce jejich života a obrovskou předností jsou nízké výrobní (pořizovací) náklady a nenáročná a levná údržba.

Světelný tok versus barva světla

Jak už bylo naznačeno, disponují skutečně značným světelným výkonem, je to v současné době nejsilnější světelný zdroj, jaký můžeme mít k dispozici doslova za pár korun. Kupříkladu zmiňovaná sodíková výbojka 400 W dokáže vyzářit až 56 tisíc lumen, díky tomu lze ušetřit i na rozmístění stožárů lamp veřejného osvětlení, anebo svítidel v průmyslových halách či skladech. Přece jen však jedno úskalí skýtají, a tím je omezená barva světla. Jde o nízký index podání barev, kdy je barva osvětlených předmětů značně zkreslená, ale i o kontroverzní teplý odstín kolem 2000 K.

osvětlení silnice

Zdravotní přínos převáží ostatní hlediska

Teplá bílá je pro veřejné osvětlení ideální barva umělého světla, ačkoli si to mnoho lidí vůbec neuvědomuje. Kdybychom všude v ulicích osadili lampy halogenidovými výbojkami nebo svítidly LED s neutrální či studenou bílou, znamenalo by to značný zásah do spánkové fáze a nebezpečný nárůst problémů spojených se spánkovým deficitem. Vzrostl by počet depresí, sebevražd, násilných trestných činů a významně by to snížilo funkci imunitního systému, což by mohlo v současné době znamenat mimo jiné i závažný společenský problém.

Půjčte si dodávku

Lidé mívají nanejvýš tak nějaký ten osobní automobil. Tento jim v obvyklých situacích plně vyhovuje a není tak jediný důvod, proč by tito měli uvažovat o něčem jiném. Jenže navzdory tomu, že se do osobního auta zpravidla vejdou všichni a všechno, mohou nastat i situace, kdy tomu tak není. Kdy se nahromadí náklad přesahující kapacitu tohoto vozidla, respektive se sejde více lidí, než kolik se jich sem dokáže namačkat. A to může být i dost zapeklitý problém.

Jistě, někdy je možné to odvozit po částech, ale dotyčný by tím ztratil spoustu času, bylo by to otravné a navíc by se to třeba kvůli spotřebovaným pohonným hmotám mohlo i dost prodražit. Ale jsou i náklady, jež takto rozdělit nelze, jež se musí odvézt naráz.

oranžová dodávka

A co si počít v podobné situaci?

Možností vlastně moc není. Lze si objednat stěhováky, kteří by ale vyšli docela draho, lze zkusit štěstí u někoho, kdo vlastní větší vozidlo, pokud dotyčný někoho takového zná, nebo si je možné půjčit dodávku.

A je nasnadě, že poslední z nabízejících se možností je tou dost možná jednoznačně nejlepší. Půjčovna dodávek Praha totiž tuto možnost nabízí, a to za podmínek, jež přijdou mnohým z našinců naprosto logicky vhod.

Zde se nabízejí jenom léty prověřené vozy, na které je vždy a všude spolehnutí, a člověk si tu tak snadno pořídí právě takový, jaký je mu pro odvoz zmíněného materiálu nebo lidí zapotřebí. Každé z vozidel je v bezvadném stavu, samozřejmostí je tu mimo jiné i zákonné a havarijní pojištění, i prémiová asistenční služba a nejedna další přednost, a přitom je zdejší nabídka finančně atraktivní, nejlevnější na trhu.

zaparkovaná dodávka

Každý si tu tedy přijde na své. A pokud mu ani dodávka nestačí, proč by si k ní od téže firmy nepůjčil rovnou i přívěsný vozík, že? Nebo proč si tu nezajistit rovnou i šoféra, který to za klienta rovnou i odřídí?

Nabídka je tu prostě skvělá. A vyplatí se ji využít.

Zahradní trampolína

Zejména na přelomu jara a léta je potřeba mít na zahradě trampolínu, a to zejména pokud máte nějaké ratolesti. Děti mnohdy neví, co by v takových dnech dělaly, vzhledem k tomu, že nemusí dělat úkoly a ani nic podobného.

Pokud ještě navíc vaše děti omrzí už i deskové hry, je potřeba něco vymyslet.

Právě zahradní trampolína je něco, co vaše děti rozhodně zabaví a to na celý den. Určitě se nebojte toho, že by je trampolína po jednom dni omrzela. Některé děti na trampolínách vydrží i několik hodin, což je rozhodně více než dobře.

detail trampolíny

Jestliže by vás zajímala finanční stránka, pak se určitě není čeho obávat, protože trampolína rozhodně nepředstavuje nic, co by se nedalo zvládnout. Určitě se vám investice do zábavy pro děti více než vyplatí.

Trampolíny se vyrábí hned v několika variantách a také velikostech. Co si zvolíte vy, záleží zcela na vás.

Můžete se například také poradit s vašimi dětmi, která trampolína by se jim nejvíce líbila.

Výběr rozhodně není malý. Trampolínu si můžete koupit nejen v obchodě, kde se takové věci prodávají, ale také přes internet.

Internet má jednu velkou výhodu. V čem tato výhoda spočívá? V tom, že zde máte mnohem větší výběr. Nejen tedy výběr z jejich velikostí, ale také ceny.

Investice do trampolíny je možná tou nejlepší investicí vůbec. Sami uvidíte, že vám vaše děti budou za trampolínu více než vděčné. Rozhodně nebude stát osamoceně.

Věřte, že tolik radostného smíchu, který se z trampolíny dá slyšet, jste ještě nikdy neslyšeli.

připravená trampolína

Neváhejte a pořiďte trampolínu vašim dětem i vy.

Pokud se navíc dobře podíváte na to, kolik toho trampolína unese, pak je možné, že si na takové trampolíně budete moct s vaším dítětem zaskákat i vy.

I vy se můžete vrátit do dětských let. Věříme, že by vás něco takového jistě více než bavilo.

Využijte této příležitosti i vy. Rozhodně to stojí za to.

Co zařídit před odjezdem na dovolenou?

Dovolená, byť na pár dní, představuje tížené rozptýlení, na které se těšíme již několik týdnu dopředu. To platí zvláště v případě, kdy jí předcházejí nekonečné měsíce strávené ve stereotypu a pracovním nasazení, které jakoby nemělo konce. Dovolená pak může působit jako skvělý prostředek k odpočinku a vybočení ze zaběhnutých kolejí.

 

písečná pláž

 

Jenže ani letní dovolená není vždy zalita sluncem a občas se těsně před vytouženou cestou nebo v průběhu ní mohou vyskytnout komplikace, které dokáží přeměnit dovolenou v hrůzný zážitek. Tomu ale můžeme lehce předejít. Nepříjemné situace vás nemohou překvapit až v cílové destinaci, ale už v průběhu cesty. Pokud tedy chcete cestovat bez zbytečných komplikací, je potřeba ještě před odletem zařídit několik povinností. Letenky levně dnes najdete téměř u každé letecké společnosti, jenže právě ona cena s sebou přináší několik úskalí, které vám mohou cestování zkomplikovat.

 

  1. Vezměte na pomoc váhu

 

Létání je jednou z nejrychlejších a nejkomfortnějších způsobů, jak se dopravit do tížené destinace.

 křídlo letadla

Existují i další dopravní prostředky, ovšem u letadel je bezpečnost a rychlost přepravy nepřekonatelná. Za poslední dobu se dokonce cestování letadlem stalo velmi přijatelnou možností přepravy a dostupnou opravdu pro každého. Pokud při tomto druhu cestování existuje přece nějaký zádrhel, tak tkví v hmotnosti zavazadel. Ta je totiž do jisté míry limitována a jejím překročením se vystavujete vysokým sankcím. Před odjezdem si tedy doma zvažte hmotnost zavazadla, při odbavování vás tak nemůže nic překvapit.

 

  1. Bez pojištění nikam

I v dnešní době se najdou jedinci, kteří riskují nejenom svůj majetek, ale hlavně zdrví. Bez pojištění rozhodně dovolenou nepodnikejte! Než se rozhodnete podniknout cesty do cizokrajných zemí, pojistěte se proti odcizení osobních věcí, krádežím, ale i úrazům.

 

Pračka v kuchyni? Výhody a nevýhody takového řešení

Myčky nádobí jsou v českých kuchyních každodenním chlebem. Téměř každý projekt kuchyně předpokládá přítomnost tohoto typu zařízení z praktických a ekonomických důvodů. Přesto je v této místnosti těžké najít i pračku. Ukazuje se, že toto řešení nám umožní nejen vytvořit funkční kuchyňský prostor, ale také zvýšit komfort používání koupelny, což díky tomu bude skutečným SPA salonem, i když je její plocha malá.žena v prádelně

Kdy je pračka v kuchyni dobrým řešením?

Dnes se koupelna stává stále více místem relaxace a odpočinku. Je určena k čistě a uspořádání je obvykle dobře promyšlené. Není proto překvapivé, že v ní není místo pro všechna zařízení, která zabírají nejen velké množství prostoru, ale často také nezapadají do designu v estetické myšlence uspořádání. Kromě toho jsou blokové koupelny obvykle malými místnostmi, kde je každý centimetr velmi ceněn. Vyplatí se proto přesunout pračku do kuchyně a nahradit ji pohodlnou vanou nebo větší sprchovou kabinou. Díky tomuto řešení se koupelna stává harmonickou, uspořádanou a čistou. Na druhé straně kuchyně se stává ještě důležitější, protože je to opravdu multifunkční místnost.

Připojení pračky v kuchyni

Stejně jako v koupelně musí být pračka v kuchyni umístěna nejlépe v blízkosti vodovodní přípojky a blízko elektrické zásuvky. Takové umístění zajistí její správnou funkci. Pokud však nemáte další odtok vody a umístění pračky v kuchyni je nutné, stojí za to nainstalovat speciální kuchyňský kohoutek s ventilem pro pračku nebo myčku. Je to ideální a pohodlné řešení pro ty, kteří se zajímají o umístění pračky do kuchyně, ale nemají další připojení k vodě. Baterie pak má více než jednu funkci.moderní bílá kuchyně

Vestavná nebo viditelná?

Dnes se výrobci domácích spotřebičů zaměřují nejen na technické specifikace svých výrobků, ale také na jejich design. Díky tomu si můžete dovolit mít zařízení viditelné. Dostupnost barev, velikostí a stylů poskytuje neomezené možnosti uspořádání a perfektní přizpůsobení se místnosti. Výrobci však s ohledem na stále rostoucí požadavky zákazníků nabízejí také speciální pračky pro vestavbu. Takové zařízení není na první pohled vidět, je skryto v kuchyňské skříni, vytváří pořádek a udržuje minimalistický charakter interiéru.

Splníme vám sen o kvalitním bydlení


Už dlouhou dobu si moc přejte bydlet ve vlastním bydlení, ale jedinou možností, je pro vás panelový dům?

Sen o domečku se zahrádkou je pro vás příliš vzdálený, protože víte, že na tuto variantu nikdy nebudete mít finance. Vlastníte pozemek a můžete se tam maximálně jezdit opalovat, protože na domeček, který byste si tam postavili je pro vás z finančních důvodů nemyslitelné. Velmi se tímto problémem trápíte a každý den přemýšlíte, jak svůj pozemek využit. Ničeho se nemusíte obávat. My pro vás máme naprosto dokonalé řešení, jak můžete mít na svém pozemku domeček. Nabízíme vám mobilheim, který naprosto dokonale nahradí dům, který byste si stavěl. A co víc, nabízíme vám jej za naprosto příznivou cenu, tak neváhejte a využijte této jedinečné příležitosti, která vám změní život.

Reálný dům

Použitý, nebo nový mobilní dům

Dovoz mobilního domu

U naší společnosti najdete jak domy použité, tak nové. Záleží jenom na vás, kolik budete chtít do bydlení investovat. Ale musíme vám říci, že ať se rozhodnete jakkoli, tak nikdy neprohloupíte. Budete překvapeni, za jak nízkou se cenu, se dá pořídit opravdu kvalitní, rodinné bydlení. My víme, co člověk k životu potřebuje. Je to především domeček s kouskem zahrádky. Jenom tak se budete cítit jako opravdový pán. Tak už nezmeškejte ani minutu, protože dokonalý život čeká jenom na váš a záleží jenom na vás, jak tuto příležitost využijete, ale rozhodně ji nepromarněte, protože by to byla největší chyba ve vašem životě. Nikdo přeci nechce žít celý život v panelovém domě, a vy můžete žít opravdu tak, jak si zasloužíte, a jak si přejete. Tak překvapte svoji rodinu a zakupte mobilní dům, který je naprosto dokonalý. Poskytne vám vše, co ke kvalitnímu životu potřebujte. Věřte nám. Vy nemusíte bydlet v podnájmu, nebo v bytě, kde se vám nelíbí. Vy si zasloužíte víc a my vám to poskytneme.