Firmy

Výpočet indexu tělesné hmotnosti

Hubnutí, diety, hladovění, to všechno vede k jednomu závěru – snížení tělesné hmotnosti. U někoho to jde v podstatě snadno, někdo jiný si dokáže svou štíhlou linii udržet, aniž by se snažil nebo se jakkoliv omezoval v jídle, ale jsou tací, kteří trpí nadváhou či dokonce obezitou a nezvednou se ani sami z postele. To už je opravdu extrém, do kterého to jistě nechcete nechat dojít, takže s tím pojďme něco udělat.

žena s plochým břichem

Nejprve si řekneme o zkratce BMI neboli body mass indexu. Toto číslo slouží především ke statistickým účelům. BMI se měří nejčastěji u různých lidí a porovnává se s dalšími výsledky. Vypočítat si ho ale můžete i doma a zjistit, jak na tom jste s váhou a obezitou. V některých případech Vám může vyjít, že jste v normálu, jindy čekáme a nevíme, zdali máme nějakou nadváhu, tak nám toto číslo může nadváhu potvrdit nebo vyvrátit. Či pokud si jsme jistí a vidíme to na sobě, tak nám může potvrdit obezitu, čili to, kdy máte opravdu na svém těle spoustu tuků.

Nikdo nikomu nebude říkat, jak má vypadat, ale jedná se především o naše vlastní zdraví, kvůli kterému bychom měli shodit přebytečné kilogramy. U obézních lidí je totiž zvýšený počet nemocí. Opravdu hodně obézní lidé jsou náchylnější k některým typům nemocí a mohou mít daleko horší následky.

avokádo a ovoc

Chcete si vypočítat Váš body mass index? V tom případě pomůže BMI kalkulačka https://www.bmikalkulacka.cz/.

Zadávat budete to, jestli jste žena nebo muž, dále Vaši nynější hmotnost, také výšku postavy a rok narození.

Nemusíte si hledat žádné vzorečky, na internetu to kalkulačky spočítají za Vás samy a ukážou Vám ihned výsledek.

A jak je to s výsledky? Můžeme si říct nějaké všeobecné informace. Běžně se udává, že číslo do 25 je ještě v normálu, čili se jedná o běžnou, ideální, zdravou váhu. Ovšem od 25 až například po číslo třicet již značí nadváhu. A číslo od 30 už značí obezitu. Zatím prvního stupně, pokud se číslo zvyšuje nebo je například vyšší, než 40 už je to obezita nejvyššího třetího stupně.

 

Mohlo by se vám také líbit...