Keto dieta

Keto, bílkovinová, proteinová či ketonová dieta je velmi účinnou metodou při redukci hmotnosti. Spočívá v navození stavu organismu zvaný ketóza, který nastává zvýšením příjmu bílkovin a snížením příjmu tuků a sacharidů. Díky tomuto stavu dochází k rychlému spalování tuků a zásob sacharidů. …

Jak zútulnit schodišťový prostor

Realizace nového schodiště rozhodně nepatří k tomu nejjednoduššímu, i přesto se mnoho z nás pro takto rozsáhlý zásah do interiéru rozhodne. Z dřívějších dob se nám vybaví nevzhledná betonová konstrukce s žulovými schodišťovými stupni, která byla tolik typická pro někdejší komunistickou architekturu. Ovšem dnes …

Sodíková výbojka 400 W pro veřejné osvětlení

Sodíková výbojka 400 W je nejrozšířenější typ vysokotlakého zdroje tohoto typu. Nejčastěji se s ní můžeme setkat v podobě výrobku určeného pro pěstební účely v zemědělství, ale v mnohem větší míře v průmyslové výrobě, v logistice, a pro osvětlování veřejných prostranství. Jejich hromadné nasazování do městských …

Zahradní trampolína

Zejména na přelomu jara a léta je potřeba mít na zahradě trampolínu, a to zejména pokud máte nějaké ratolesti. Děti mnohdy neví, co by v takových dnech dělaly, vzhledem k tomu, že nemusí dělat úkoly a ani nic podobného. Pokud ještě navíc …

Strava podle jógy

Cvičením jógy chceme dosáhnout duševní a fyzické rovnováhy. Vedle jogových pozic (ásan) a dechových cvičení (pranájámy) je důležitá i zdravá a vyvážená strava. Podle toho, co jíme, takovou si vytváříme energii. V knize Jóga pro začátečníky, kterou napsali Mark Ansari …

Dokonalé vypínače unica splynou s každou výmalbou

Interiér, který je pěkný, je vždy zároveň takový interiér, který je dokonale vyladěný. Přestože platí, že celkový soulad nutně nevyžaduje nekompromisní barevné sladění veškerého vybavení, rozhodně je potřeba, abyste zviditelnili jen ty věci, které za to stojí, a naopak upozadili …